Træner: Mave med fokus på de skrå mavemuskler.

Sådan gør du: Læg dig på ryggen på en måtte. Placer enten armene langs siden, eller hav hænderne på maven. Løft det ene ben så højt, du kan, samtidig med du løfter overkroppen og strækker den modsatte arm op mod foden, så de mødes diagonalt. Kør skiftevis højre og venstre.